Il disagio per le violenze di cui siamo quotidianamente testimoni nasce dall’ impotenza psicologica, alimentata dall’incapacità tecnica e culturale di affrontare e risolvere situazioni per noi pericolose. Con questo Corso di DIFESA PERSONALE impareremo a riscoprire e valorizzare l’individuo come soggetto attivo.
Il fine che il corso si prefigge è di avere in dotazione “se stessi” liberi da comportamenti reattivi e in sintonia con le regole di vita della società in cui e con cui ci relazioniamo
Vivremo insieme un  processo di Ri-educazione al Movimento.
Svilupperemo una consapevolezza individuale di come muoverci con il nostro corpo e saremo stupiti dalle sue potenzialità.
Gli stimoli saranno teorico/pratici e  consentiranno di verificare come, in situazioni di stress, ansia, pericolo, sia possibile mantenere il controllo e, se necessario, agire in modo corretto e non controproducente.
 Apprenderemo una modalità operativa che permetterà di riconoscere  la nostra efficienza, coniugando legalità, funzionalità e  semplicità.

• TARGET DEL CORSO
• sviluppare una maggiore coordinazione
• psicomotoria
  essere consapevoli delle potenzialità
• del proprio corpo
  accettare e riconoscere i propri limiti
  ottenere il massimo risultato da
• semplici movimenti