Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness: Pilates e Movimento
Corsi di Pilates, di ginnastica dolce e di movimento presso Corteregina Milano, viale Monza 16
Corsi
Un programma di allenamento a corpo libero su di un materassino (mat). Si sviluppa in una serie di esercizi e principi di lavoro ordinati e precisi che coinvolgono tutta la muscolatura, mantenendo la coordinazione e l'elasticità di gruppi muscolari non usati in maniera corretta.
- Data inizio Martedì, 01 Settembre 2020
- Giornate martedì
- Orari 13.00-14.00/19,00-20,00
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