Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness: Pilates e Movimento

Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness: Pilates e Movimento

Corsi di Pilates, di ginnastica dolce e di movimento presso Corteregina Milano, viale Monza 16

Corsi

Un programma di allenamento a corpo libero su di un materassino (mat). Si sviluppa in una serie di esercizi e principi di lavoro ordinati e precisi che coinvolgono tutta la muscolatura, mantenendo la coordinazione e l'elasticità di gruppi muscolari non usati in maniera corretta.

 

  • Data inizio Martedì, 01 Settembre 2020
  • Giornate martedì
  • Orari 13.00-14.00/19,00-20,00
  • Info IN QUESTO MOMENTO ON LINE
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