Corso sviluppato in 8 lezioni per acquisire gli strumenti necessari per saper gestire un attacco o un’ aggressione.
La difesa personale comprende sia tecniche fisiche di difesa, sia tecniche psicologiche.
Imparare prima a valutare il soggetto da cui ci si deve difendere.
Imparare a valutare il rischio, basarsi sulla tecnica e non sulla forza.
COME SVILUPPARE LA PERCEZIONE DEL PERICOLO
Come sviluppare la “sensazione” di potenziale rischio.
Come sviluppare la sensibilità e l’attenzione alle persone che ci circondano.
Cosa fare di fronte ad una situazione di potenziale pericolo di aggressione.
Come mantenere la calma e smorzare i toni mantenendo il controllo della situazione.
COME IMPARARE I FONDAMENTI DELLA DIFESA
Come essere in grado di cadere con sicurezza in avanti, all’indietro e di lato senza farsi male.
L’importanza della giusta precisione e la combinazione di forza e velocità.
Cosa determina l’efficacia delle tecniche di liberazione dalle prese.
Come far funzionare le mani quando si combatte utilizzando gli arti superiori.
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Data inizio: Giovedì, 22 Settembre 2022
Event Hours(1)
Istruttore
JURI COSCO
JUDO/KATORI SHINTO RYU/MARUCHI BUDO
Inizia la pratica sportiva nel 1985
1°posto nel Campionato regionale 1994, 1996, 1997
3°posto nel trofeo internazionale Sankaku 1997
Viene Inserito nella squadra agonistica italiana preolimpionica
Consegue il I Dan nel 1998
Consegue il II Dan nel 2001
Consegue il III Dan nel 2005
Consegue l’abilitazione all’insegnamento nelle palestre appartenenti alla F.I.J.L.K.A.M. nel 2002
Consegue l’abilitazione all’insegnamento del M.G.A. (Metodo Globale Autodifesa) nel 2006
Consegue il IV Dan nel 2015 ( Amici del Judo M. Alfredo Vismara )
Consegue il V Dan nel 2017 ( Amici del Judo M. Alfredo Vismara )
Altre discipline
Karate Shotokan: Cintura marrone 1989 – 1996
Aikido: Cintura Nera I Dan 1995 – 2008 ( M° Fabio Cavallaro )
Ninjutsu: 2000-2008
Ju-Jitsu: Cintura Nera III Dan 1999 – 2010 ( Stile Hontai Yoshin Ryu-M° Stelvio Sciutto)
Katori Shinto Ryu Kirigami 2017
Si specializza nelle tecniche d’insegnamento ai bambini con deficienze motorie, pratica sul campo nella comprensione dei disturbi alla psiche.