Lo SPIRAL STRECHING è piacevole ed efficace, migliora il rapporto tra scheletro e muscolatura in modo organico ed equilibrato, senza forzature né dolore.
Rispetto al classico stretching prevede, oltre all’allungamento, una gradualità di movimenti a spirale e circolari che mettono in armonia il tono e l’elasticità
muscolare apportando benefici alla postura e al modo di muoversi.
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