Un programma di allenamento a corpo libero su di un materassino (mat).
Si sviluppa in una serie di esercizi e principi di lavoro ordinati e precisi che coinvolgono tutta la muscolatura, mantenendo la coordinazione e l’elasticità di gruppi muscolari non usati in maniera corretta.
E’ possibile prenotare lezioni individuali e di coppia
Per ulteriori informazioni contattare la segreteria di Corte Regina
+39 338 66 11 784
Contattaci via email
Istruttrice
CHIARA BORSATTI
Istruttrice Corsi di Pilates, Posturale, corsi di tonificazione e Yoga
Dal 2000 ad oggi:
Corsi di Pilates, Posturale, Yoga, corsi di tonificazione presso molte palestre in Milano e hinterland
Dal 2010 ad oggi:
Corsi nella palestra Greenline (oggi TONIC SEMPIONE) in via procaccini Milano e TONIC Lambrate 2001 Primo posto ai campionati italiani di Fitness a Gorle
Fitness Trainer in palestra Hard Candy fitness/audace Via Parini e via Bronzino 2015/2016 Officina Yoga: formazione vinyasa yoga con Marco Migliavacca della scuola yoga Hohmstreetyoga Milano Lavoro presso 24Hours a san siro e Monza corsi di pilates e yoga , total body
Lavoro presso la palestra Sportinglife via Wildt corsi di pilates
Hobbies e interessi personali :
Ho studiato danza classica e moderna, dal 1971 al 1994, lavorando ed
insegnando nel suddetto campo.