Gli esercizi di bioenergetica sono semplici movimenti corporei che aiutano ad avere una maggiore consapevolezza corporea nella vita. Liberano le tensioni croniche che impediscono il fluire delle energie nell’organismo e aumentano il coraggio ed il piacere di vivere. Gli esercizi si possono essere eseguiti durante la giornata e in qualsiasi luogo, migliorano la salute, danno benessere personale migliorando i rapporti interpersonali.
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