Far lavorare il corpo alleggerendo peso al movimento, con l’obiettivo di ottenere una maggiore fluidità e potenziare gli strati profondi della muscolatura, ecco in parole semplici, in cosa consiste il pilates praticato con i grandi macchinari.

Questi macchinari sono stati studiati e realizzati con l’obiettivo di agevolare il movimento, consentendovi di svolgere gli esercizi in modo più mirato e preciso senza sottoporre a sforzi inutili le specifiche zone del corpo che non avete intenzione di stimolare;

In questo modo il focus del vostro lavoro si concentrerà solo sulle parti su cui desiderate intervenire.

Istruttori

FLAVIO ALBANESE

PAOLA PONTA

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