YOGA DOLCE
25/09/2023
Lo yoga può essere ad ogni età un mezzo in grado di migliorare la salute e la qualità della vita....
POSTURAL-STRATCH del mattino
07/04/2023
Davide propone un programma equilibrato di esercizi per migliorare la postura attraverso l’allungamento muscolare e la mobilità articolare....
PILATES del mattino
07/04/2023
Il Pilates è un metodo di allenamento che può portare benefici a tutti insegna a prendere coscienza del proprio corpo, rafforzandolo, correggendo scorrette...
PILATES alle 13
07/04/2023
Si sviluppa in una serie di esercizi e principi di lavoro ordinati e precisi che coinvolgono tutta la muscolatura, mantenendo la coordinazione...
RATNA YOGA mattino
07/04/2023
Lo Yoga è un mezzo che ci permette di migliorare la qualità della nostra vita. L’insegnamento del Raja Yoga, ovvero Yoga regale,...